1/fゆらぎボディ

1/ｆゆらぎボディ
自然のゆらぎを取り入れ、手当するようにじっくりとほぐしていくアルー独自のお手入れです。
深い呼吸法を意識しながら、めいいっぱい細胞の隅々に酸素を送りこみ
自身で回復する力を取り戻すスイッチを入れていきます。
息を吐くときに筋肉は緩むようになっていますが、胸や横隔膜が固まっていると長く息を吐くことができず
体が緊張状態になりやすく疲れを感じやすくなります。
内臓や腹筋の低下によっても横隔膜を押し戻す力が弱まり呼吸が浅くなりますので
横隔膜・おなか周りもほぐしてきます。
お手入れ前にお身体のお悩みをお伺いしながら、心身も開放していただくために長めのカウンセリング時間をとっております。
どうぞリラックスしてお過ごしください。


特徴
お身体のお悩みの聞き取り・心身の開放のためカウンセリング時間を長めにとっています。
手当をイメージしたオールハンドマッサージ
神経の鎮静をより促す頭筋マッサージ
お疲れや症状にあわせマッサージ箇所の組み合わせ自由
アロマテラピーと1/fゆらぎ空間
胸元・首元のハリ・艶ジェルのおしあげ

60分 18,000円
90分 25,000円

1/ｆゆらぎボディの流れ
お着換え・フットバス・カウンセリング
まずはウェルカムドリンクでリラックスしていただきご自身だけの安らぎのお時間のスタートです。
お身体のお悩みを具体的にお伺いしながら、すっきりと軽やかな心身の癒しをご体感いただけるよう
メニュー内容をカスタマイズしていきます。

トリートメント
お身体のマッサージ内容はお時間内でご希望の個所をカスタマイズしております。
マッサージ箇所・症状に合わせて貴方だけのメニューをお作りしご案内しております。



アフターカウンセリング
アフタードリンクでおくつろぎください。
お身体の癒しとあわせて心身の浄化の場所として感じていただけると嬉しく思います。
お手入れ後の心地よい雰囲気を感じていただきながら
施術を通して感じたお体状態・ご自宅での習慣についてお伝えします。
その他、気になることなどご遠慮なくお話しください。

「１/ｆゆらぎ」とは、規則性と不規則性が心地よく調和している状態のことで、
自然界に多く存在するもので例えば波の音、人の心拍の間隔、小鳥のさえずり、木々から漏れる光の動き、
小川のせせらぐ音などがあります。
そのほか焚火やろうそくの炎の揺れ、電車やバスの揺れ、モーツアルトの音楽などが代表的です。
どれも心地よい規則的かつ不規則なリズムをきざみそのリズムは私たちに癒しをくれます。
貴方だけのお時間がより心地よいときとなるよう１/ｆゆらぎをお楽しみいただければ
嬉しく思います。

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